เสริมจมูกยืดจมูก เพื่อให้ดั้งโด่ง ทำไงดีวิธีนี้ได้ผลมากที่สุด

เสริมจมูก การ นวดหรือบีบนั้นต้องทำตามช่วงเวลา ตื่นนอน ระหว่างอาบน้ำ หลังอาบน้ำ ก่อนเข้านอนซึ่งเวลาเหล่านี้กล้ามเนื้อและกระดูกอ่อนจะเกิดความผ่อนคลายมาก ที่สุดจึงสมควรกระทำในช่วงเวลาดังกล่าว

3.การดึง+นวด+บีบนั้นช่วยทำให้จมูกมีความโด่ง 60เปอเซ็นจุดที่สำคัญอีกจุด คือเนื้บริเวณรูจมูกตรงกลางอ่าครับลองจับๆดูตรงนี้ก็สมควรทำด้วยวิธีทำคือ ดึง (ดึงเนื้อบริเวณรูจมูกตรงกลาง)ลงมาข้างล่างให้เยอะที่สุดครั้งละ3-5นาที ไม่นานเกินรอ เสริมจมูก.

เสริมจมูก
ลองทำดูครับวิธีพวกนี้ใช้มาแล้วได้ผลจริง เจ้าของกระทู้ลองเองกะตัวเลย
ครั้งแรกๆอาจจะยังไม่เห็นผล 1-2เดือนถัดไปถึงจะเห็น

คนส่วนใหญ่มักที่จะพิจราณาว่า จมูกโด่ง จมูกคม เป็นสัญลักษณ์แห่งความงาม ที่สามารถช่วยทำให้ดูโดดเด่นท่ามกลางฝูงชนได้อย่างง่ายๆ และดึงความสนใจให้ทุกคนหันมามองที่คุณเป็นตาเดียวกันในทันที โดยเฉพาะเพศแห่งความงามอย่างผู้หญิง ที่ได้ตระหนักดีถึงความงามดั่งกล่าว ได้ใช้จ่ายเงินไปเป็นจำนวนมากสำรหับเครื่องสำอางค์ ชุดออกกำลังกาย ค่าใช้จ่ายในการผ่าตัดเสริมจมูก เพื่อให้ดั้งของตัวเองโด่งมากขึ้นกว่าเดิม แต่ที่จริงแล้วคุณสาวๆไม่จำเป็นที่จะต้องลงทุนมากมายขนาดนั้น เพื่อตอบโจทย์ความต้องการอยากดั้งโด่ง ทำไงดีของตัวเอง เพราะหากทราบเคล็ดลับแล้วล่ะก็ปัญหาดั้งโด่ง ทำไงดี ของคุณสาวๆก็จะหมดไป เพียงแค่ลุกมาออกกำลังกายตามวิธีที่กำลังจะแนะนำดังต่อไปนี้เท่านั้น เสริมจมูก

วิธีออกกำลังกายแก้ปัญาดั้งโด่ง ทำไงดีอย่างง่ายๆด้วยตัวเองที่บ้าน
สำหรับวิธีออกกำลังกายแก้ปัญาหาดั้งโด่ง ทำไงดีอย่างง่ายๆด้วยตัวเอง สามารถปฎิบัติตามท่าบริหารเป็นประจำ ดังต่อไปนี้
1.ยืดจมูก เพื่อให้ดั้งโด่ง ทำไงดีวิธีนี้ได้ผลมากที่สุด คุณควรเริ่มต้นจากการยิ้ม พร้อมกับดันจมูกของคุณขึ้น ทำซ้ำประมาณ 20-30 ครั้งต่อวัน การทำเช่นนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อภายในจมูกของคุณมีการเพิ่มจำนวน และความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น
2.กดปลายจมูก การออกกำลังกายในลักษณะนี้จะช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนภายในจมูกในระยะยาว ด้วยการกดปลายจมูกด้วยปลายนิ้วชี้ พร้อมกับบีบกล้ามเนื้อโดยการดัดจมูก เป็นจำนวนประมาณ 60 ครั้งต่อวัน
3.บีบจมูกเรียว ถ้าหากคุณไม่มีความสุขกับรูปทรงของจมูกอยู่ล่ะก็ การออกกำลังด้วยการบีบจมูกเรียวเป็นหนึ่งในความหวังที่ช่วยให้คุณสามารถได้ครอบครองรูปทรงจมูกที่เรียวสวยตรงตามความต้องการได้ดั่งใจ เริ่มต้นจากการออกกำลังกายส่วนล่างของจมูก วางนิ้วชี้ลงที่ด้านข้างของจมูกด้านใดด้านหนึ่ง จากนั้นทำการบีบคลึงจมูกอย่างเบาๆ วนรอบๆกล้ามเนื้อ แล้วดึงขึ้น เสมือนกับการออกกำลังกายเพื่อยกน้ำหนักจมูกของคุณ และยังเป็นการช่วยรักษารูปทรงของจมูกเอาไว้ ไม่ให้มันยุบตัวลดลงอีกด้วย
4.ลดขนาดจมูก ถ้าหากคุณเกลียดจมูกใหญ่ๆ และต้องการที่จะมีจมูกเรียวๆ แคบๆ เล็กๆ ล่ะก็ การออกกำลังกายจมูกด้วยวิธีนี้คือคำตอบที่ดีที่สุด โดยเริ่มต้นจากพยายามแกร็งกล้ามเนื้อใบหน้าหดจมูกของคุณให้ติดกับใบหน้ามากที่สุด การออกกำลังกายกล้ามเนื้อโดยรวมทั้งหมดบนใบหน้าเหล่านี้ จะทำให้พวกมันแข็งแกร่งขึ้น ไปพร้อมกับทำให้จมูกของคุณบางมากยิ่งขึ้นเสริมจมูก.

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *