โรคไตเรื้อรัง อวัยวะแต่ละส่วนของร่างกายเรานั้น

โรคไตเรื้อรัง อวัยวะแต่ละส่วนของร่างกายเรานั้น ต่างมีความสำคัญและมีการทำงานแตกต่างกันไปตามหน้าที่ของตัวเอง และหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญและทำงานหนักมากพอสมควรนั่นก็คืออวัยวะที่เรียกว่า ไต นั่นเองค่ะ ซึ่งในบทความนี้เราจะมาพูดถึง ไต กันโดยเฉพาะค่ะ โรคไตเรื้อรัง  เพราะด้วยเจ้าไตของเรามีหน้าที่กรองของเสียและสารเคมีออกจากร่างกายของเรา พร้อมช่วยปรับสมดุลของน้ำและเกลือแร่ของเราให้เป็นปกติ และในระหว่างวันของคนในยุคนี้จะเห็นได้ชัดค่ะว่าโรคไตเรื้อรัง.

โรคไตเรื้อรัง

โรคไตเรื้อรังเราก็ต่างกินอาหารที่เต็มไปด้วยโซเดียมที่มีปริมาณสูง และแน่นอนว่า อาหารที่อร่อยๆ มีให้เราได้เลือกบริโภคมากมายแต่ไม่มีประโยชน์รวมถึงบางอย่างก็ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งอาจทำลายสุขภาพไตของเราให้เสื่อมลงไปทุกวันๆ ได้นั่นเองค่ะ

หากรู้อย่างนี้แล้วเราก็ควรที่จะรักษาและถนอมและบำรุงรักษาไตของเราให้ดีๆ เพื่อให้ไตของเรานั้นทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างสมบูรณ์แบบไปนานๆ นั่นเอง

ถึงแม้ว่าวันนี้ เรายังสนุกกับการกินอาหารอร่อยๆ ตามใจปากได้อยู่นั้นก็แสดงว่า ไตของเรายังไม่ได้มีปัญหาอะไร แต่เมื่อมีสารไม่ดีสะสมเป็นเวลานานก็เป็นไปได้ว่า ไตของเรานั้นจะเสื่อมถอยลงได้ในที่สุดค่ะ ร่างกายก็ไม่ต่างจากเครื่องจักร

หากใช้งานหนักโดยไม่ได้รับการบำรุงรักษาเป็นเวลานาน ก็สามารถที่จะพังแล้วต้องมาซ่อมแซมรักษากันในภายหลังซึ่งก็ไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกต่อไป

ซึ่งหลายคนก็คงอยากจะทราบแล้วใช่ไหมละค่ะว่า อาหารที่เรากินในชีวิตประจำวันนั้นจะมีอะไรบ้างที่สามารถช่วยบำรุงไตของเราได้ แล้วอาหาร หรือสมุนไพรที่เราจะสามารถหากินได้ง่าย แถมมีประโยชน์มีสรรพคุณในการบำรุงไตของเราให้แข็งแรงสมบูรณ์ และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างยาวนานนั้นก็มีมากมาย

งั้นเรามารู้จักประโยชน์ของอาหารที่รับประทานได้ง่ายๆ อีกทั้งยังสามารถบำรุงไตของเราให้แข็งแรงกันดีกว่า

 

อาหาร สมุนไพรบำรุงไตให้แข็งแรง มีอะไรบ้างโรคไตเรื้อรัง

เริ่มจาก อาหารประเภทที่มีสีดำเช่น เช่น ถั่วดำ เห็ดหอม งาดำ เห็ดหูหนูดำ พุทราจีน น้ำลำไย ฯลฯ และก็ยังมีเห็ดหลินจือ กระชาย ลูกหม่อน ซังข้าวโพด ไหมข้าวโพด นมถั่วเหลือง หญ้าหนวดแมว ใบข่อย กระเทียมสด กะหล่ำปลี เม็ดบัว แป๊ะก๋วย เป็นต้น

ซึ่งอาหารเหล่านี้สามารถช่วยบำรุงไตให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถช่วยรักษาและป้องกันอาการไตวายและไตอักเสบได้ ช่วยรักษาสมดุลของร่างกายในส่วนต่างๆ ได้ และอีกมากมายคุณประโยชน์ที่ร่ายกายจะได้รับอย่างแน่นอน

ส่วนการป้องกันไม่ให้เป็นโรคไตนั้น ก็สามารถทำได้ไม่ยากค่ะ เพียงแค่เราเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่กินอาการที่มีสารปนเปื้อนหรือรสจัดจนเกินไปโดยเฉพาะรสเค็มจัด เพราะการรับประทานโซเดียมในปริมาณที่สูงนั้นส่งผมให้ไตทำงานหนักได้เช่นกันค่ะ

แล้วอย่าลืมที่จะหมั่นออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงไม่มีโรคมีภัยนะคะ เพราะสุขภาพที่ดี ส่งผลให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีตามไปด้วยค่ะโรคไตเรื้อรัง.

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *