ไม่อยากดูแก่เกินวัยเพราะความเครียด  ควรทำอย่างไรบ้าง? เว็บไซต์ pharmacy.mahidol.ac.th บัญญัติสภาวะของความเครียดไว้หลายรูปแบบ แต่เรื่องของริ้วรอยบนใบหน้านั้น คงเป็นความกังวลใจของสาวๆ หลายคน ซึ่งหากรู้สึกว่าไม่อยากหน้าแก่เกินวัย เพราะความเครียด ลองปฏิบัติตามวิธีต่างๆ ดังต่อไปนี้ – การระบายความเครียดผ่านตัวหนังสือ หรือการเขียนบันทึก วิธีนี้จะช่วยลดอาการกังวล คิดมาก ซึ่งเมื่อได้ระบายออกไปแล้วก็จะทำให้ผ่อนคลาย และไม่เครียด ใบหน้าก็ไม่แก่เร็ว –  ดื่มโกโก้ร้อน ระหว่างทำงาน จะช่วยให้สมองปลอดโปร่ง กระปรี้กระเปร่า ด้วยรสชาติที่หอมหวาน ซึ่งเป็นอีกวิธีช่วยผ่อนคลายความเครียดและ ชะลอความแก่ได้อีกด้วย –  เข้าครัว…

Read More แนะนำวิธีคลายเครียด เพื่อไม่ให้ใบหน้าแก่เกินวัย

วิธีคลายเครียด